自戀型人格，這個詞彙在當今社會愈發普及，不僅在心理學領域，也在大眾媒體和日常生活中引起廣泛的關注。自戀型人格障礙是一種心理疾病，其特點是自我中心，缺乏對他人需求的關懷，以及對自己的過高評價。本文將深入探討自戀型人格及其特質，並提供一些關於如何與自戀型人格障礙伴侶相處的寶貴建議。
自戀型人格障礙
根據美國《精神疾病診斷準則手冊》第五版的描述，只要符合其中五項，就很可能患有「自戀性人格違常」（Narcissistic personality disorder）。
- 自我重要感：表現為自我夸大的成就和才能，在不適當的情況下期待自己被認為是卓越的。
- 專注於無止境的成功、權力、顯赫、美貌或理想愛情等幻想。
- 相信自己是「特殊」的和獨一無二的，只能被其他特殊或處於高位的人（或特定機構）所理解，或者應該與這些高位者有所關聯。
- 渴望過度的讚美。
- 認為自己擁有特權，不合理地期待享有特殊待遇，或者期望他人會自動遵循他的期望。
- 在人際關係中表現出剝削行為，如占他人便宜以實現自己的目標。
- 缺乏同理心，不願辨認或認同他人的情感和需求。
- 經常妒忌他人，或者認為他人在妒忌自己。
- 顯示出自大和傲慢的行為或態度。
自戀型人格特徵
自戀型人格障礙的特徵包括以下項目，依照DSM-5的規定，要被診斷為自戀型人格障礙，需要符合以下九點中的至少五點：
- 誇大自我價值感，如才華或成就，並期望他人對其高度評價。
- 沉浸於追求虛幻的成功、權力、外貌、或愛情的幻想之中。
- 相信自己的獨特性只能被特殊人物或高地位者認可並理解。
- 渴望過度的稱讚和讚美。
- 在無合理理由的情況下，相信自己享有特殊待遇，或期望他人服從其意願。
- 不擇手段地利用他人以實現個人目標。
- 缺乏同理心，不願體驗或理解他人的情感需求。
- 經常感到嫉妒他人，或認為他人都在嫉妒自己。
- 展現自大和傲慢的行為或態度。
自戀型人格障礙伴侶
在伴侶關係中，自戀型人格障礙者通常因其聰明和幽默而容易吸引他人的注意。然而，他們的內心不安全感可能使他們難以建立長久穩定的關係，也容易讓伴侶感到受貶低和不平等。但伴侶並非只有離開這個選擇，他們可以透過小習慣，例如書寫日記，來增進彼此的了解。由於自戀型人格障礙者通常難以感知他人的需求，伴侶有時需要適時表達他們的意見，引導對方參與關係，這是非常重要的。與自戀型人格障礙者相處需要強大的心理素質。如果遇到無法解決的問題，雙方可以一起尋求心理治療的協助，切勿獨自承受。同時，如果自戀型人格障礙者的行為包括侮辱、威脅、或暴力，保護自己的安全必須是首要考慮。
自戀型人格治療方法
- 心理治療：心理學家與患者一起討論憤怒、暴力管理、酒精或藥物濫用，以及其他心理健康問題。
- 藥物：目前沒有特別為治療自戀型人格障礙而批准的藥物，但醫生可能會為相關症狀如焦慮、抑鬱或攻擊性症狀開立藥物處方。
自戀型人格測驗：了解自己
自戀型人格測驗是一個有用的工具，可以幫助人們確認自己是否具有自戀型人格特質。了解自己的特質是開展自我成長和改善關係的第一步。
自戀型人格障礙特質：深入瞭解
深入瞭解自戀型人格障礙的特質，包括高度情感脆弱、對批評的過度敏感、以及尋求持久性的讚美，有助於更好地理解他們的行為和需求。
自戀型人格障礙男友：建立健康關係的提示
如果你的男友患有自戀型人格障礙，不必絕望。本節將提供一些建議，幫助你建立一個健康且穩固的關係。
自戀型人格是一種複雜而挑戰性的心理疾病，但理解其特質以及如何與自戀型人格障礙伴侶相處，可以幫助建立更健康、穩固的關係。治療和專業支持也是重要的，可以幫助個體克服自戀型人格障礙的困難，實現心理健康和幸福。
