人格障礙是一個深受誤解的領域，其複雜性和多樣性常常使人感到困惑。它不僅僅是一個簡單的精神健康問題，更是一種深刻影響生活方方面面的心理狀態。讓我們深入探索，了解這個主題的多重層面。
人格障礙是什麼？
每個人性格都不同，有些較受別人歡迎，有些則影響我們與人相處。假如一個人的性格，長期及於多種場合，包含生活、工作上都造成人際關係與控制自己情緒、行為的困難，且使自己及身邊的人困擾及難過，精神科將這情況稱為人格障礙。人格障礙是一個嚴重問題，患者有權獲得適切的支援和治療。
人格障礙特徵
人格障礙的特徵是什麼？人格障礙的特徵包括情感不穩定、自我認知問題、人際關係困難、行為偏離常態等。這些特徵會因不同類型的人格障礙而有所不同。
人格障礙成因
診斷出人格障礙一般會落在10多歲至20歲的青少年期，至於成因，醫學界認為包含先天因素，比如基因、遺傳、先天性格等，如父母有人格障礙，子女也可能出現此問題。 後天因素則包括曾受欺凌虐待、家庭暴力、過度孤獨等。
人格障礙的分類及其特徵
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偏執型人格障礙
偏執妄想可能導致許多問題，像是：
難以向親友敞開心扉。
缺乏對他人的信任，擔心被利用。
難以放鬆自己。
將日常情境、言詞或表情視為潛在威脅，對生活造成困擾。 -
類分裂型人格障礙
患有此人格障礙的人通常能維持正常工作，不像精神分裂或分裂情感性障礙會出現精神病症狀。但可能面臨以下情況：
關係難以親近。
偏好獨處，專注於個人想法。
缺乏對活動的樂趣。
對性或親密關係不感興趣。
難以建立連結或表現冷淡。 -
分裂型人格障礙
每個人都有獨特的個性特點，但若你的思考方式和舉止影響到人際交往，可能是患上人格障礙。與精神分裂不同，通常不會出現思覺失調，但可能有：
扭曲的思想或觀念。
難以建立親密關係。
使用令人難以理解的語言或行為，使交往變得困難。
相信自己有超自然的能力，如讀心或第六感。
因他人不同意自己的信念而感到焦慮。
在社交場合感到焦慮和多疑，難以與他人相處。 -
反社會型人格障礙
一般人有時會將個人需求放在前面，但若這種行為頻繁且影響生活穩定，或者常常因憤怒而衝動或無視他人，可能患上反社會型人格障礙。可能表現為：
不顧危險，不考慮後果。
做出危險甚至違法的行為（可能有犯罪記錄）。
行為令人不快。
容易衝動和厭倦，難以持久從事同一工作。
脾氣暴躁、攻擊性強，容易引起衝突。
不擇手段追求自己的目標，甚至傷害他人，將自己需求置於他人之上。
缺乏同理心，對傷害他人感到無罪疚。
15歲前已被診斷有行為問題。 -
邊緣型人格障礙（BPD）
邊緣型人格障礙（BPD）或情緒不穩人格障礙（EUPD）是一種影響人際關係、自我形象和情緒的疾病。症狀可能包括：
強烈擔心被拋棄，可能採取極端行為。
情緒變化快速且劇烈。
對自己身份和需求模糊，易受周遭影響。
難以建立穩定人際關係。
衝動行為，可能危害自己。
自殺念頭和自我傷害。
常感到空虛孤獨，情緒波動大。
憤怒難以控制，難以信任他人。
伴隨其他精神健康問題如焦慮、抑鬱、飲食失調和創傷後壓力症。
在壓力下可能產生疑神疑鬼、幻覺或分離感。 -
表演型人格障礙
大多數人喜歡被稱讚，但若你過度追求關注或認同，影響日常生活，可能患有表演型人格障礙。可能表現為：
缺乏注意時感到極度不安。
渴望娛樂他人。
不斷追求他人的認可。
做出衝動決定。
透過調情或挑釁吸引注意力。
被視為戲劇化和情緒化。
容易受他人影響。 -
自戀型人格障礙
我們都希望被注意到，表達需求是自然的。但若過度且影響人際關係，可能是自戀型人格障礙。可能表現為：
相信自己特別出眾或比他人優越。
自尊脆弱，需求他人認同。
他人忽視或不給予你該有的重視會讓你感到沮喪。
嫉妒他人成功。
將自己需求置於他人之上，期望他人也如此。
被認為自私、自大或不關心他人需求。 -
迴避型人格障礙
我們都會對某些事物感到不舒服或焦慮，但若這些情況嚴重干擾人際關係，可能是迴避型人格障礙（有時也稱焦慮型）。可能表現為：
避開需要合作的工作或社交活動。
對他人批評敏感，擔心被拒絕或嘲笑。
害怕人們認識自己後會嫌棄拒絕自己。
避免發展感情、友誼和親密關係。
感到孤獨和被孤立，自我感覺不如他人。
因避免尷尬而不嘗試新的活動。
如何測試人格障礙？
人格障礙測驗是一種評估個體特質和行為模式的工具。這些測驗可以幫助專業人士確定一個人是否符合人格障礙的診斷標準。
人格障礙治療
人格障礙治療方法：治療人格障礙的問題，包含心理治療及藥物治療兩種，心理治療透過對話和傾聽，幫助患者改變扭曲的想法和思考模式，增強解決問題和情緒控制的能力。藥物治療則能紓緩精神緊張和情緒困擾，包括抗抑鬱藥物、抗精神分裂藥物或情緒穩定劑。家人和朋友的支持也是十分重要的。
人格障礙在精神病學中的位置
人格障礙在精神病學中被視為一個重要的研究領域，因為它對個體的生活和社會功能產生深遠影響。了解這一領域對於改善人們的生活至關重要。
人格障礙的國際語言：英文探索
在英文中，人格障礙被稱為”Personality Disorders”。了解不同語言對於我們理解和處理人格障礙有所幫助。
人格障礙是一個複雜而多元的主題，其影響廣泛且深遠。通過深入了解其特徵、成因和治療方法，我們可以更好地支持那些受到人格障礙影響的人，幫助他們實現更健康、積極的生活方式。
